天山雪蓮菌，又因其品質味道獨特，故民間歷來視其為稀有山珍。它藥用效果獨特，有降低膽固醇、調整血壓、防止癌細胞的擴散等很多功效。那它有副作用嗎？

一般來說，天山雪蓮菌是沒有副作用的，但是也不宜天天都吃，也不宜長期吃哦。

天山雪蓮菌泡牛奶或者做成酸奶或其他飲品，都使營養倍增，對增加人體營養和改善食欲、調節腸胃、抗病防病都有很好的功效。

雖說雪蓮菌中的酵母乳、乳酸菌、醋酸菌以及其他微生物可以幫助人體調節政策的菌群，對人體和腸胃都有好處，但細菌還是存在的，因為有細菌存在，所以不適宜長期吃雪蓮菌或雪蓮菌酸奶。