31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

苤藍的作用功效

苤藍的作用功效

你知道苤藍有什么作用功效嗎?想必你定會說苤藍是介于大頭菜和包心菜之間的蔬菜,可以拿來清蒸當做小菜,或切絲做成涼拌沙拉。就是用作人們蔬菜食用呀。沒錯,你只是說對了其一。其二呢,苤藍又名球莖甘藍,俗名擘藍、玉蔓青、天津叫撇列、 東北叫不留客、人頭疙瘩。聽到這個名字,就知道它不同凡響了,它含有豐富的維生素C,大量的水分及纖維素,維生素E都是對人體有著不一樣的作用和效果。苤藍的作用和功效有哪些呢?

1、促進胃腸蠕動

苤藍含大量水分和膳食纖維,可寬腸通便,防治便秘,排除毒素。

2、防癌抗癌

苤藍還含有豐富的維生素E,有增強人體免疫功能的作用。所含微量元素鉬,能抑制亞硝酸胺的合成,因而具有一定的防癌抗癌作用。

3、緩解胃病

苤藍維生素含量十分豐富,尤其是鮮品絞汁服用,對胃病有治療作。其所含的維生素C等招牌營養素,有止痛生肌的作用,能促進胃與十二指腸潰瘍的愈合。

4、止咳化痰

苤藍還有止咳化痰、清神明目、醒酒降火的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 特级西西444www大精品视频免费看 | 国产午夜亚洲精品理论片大丰影院 | xxxxxx打针视频vk | 成人免费福利视频 | 九一国产精品 | 黄色免费高清网站 | 免费一级在线视频 | 国产99视频精品免视看9 | 国产a一级片 | 精品国产一区三区 | 久草最新在线 | 亚洲性生活免费视频 | 91短视频网页版 | 中文字幕网站在线 | 欧美日韩国产一区二区三区在线观看 | 国产高潮好爽受不了了夜色 | 国产黄色一级大片 | 亚洲精品无码不卡在线播放he | 欧美日韩一 | 国产精品视频一区二区三区四区国 | 毛片毛片免费看 | 国产欧美精品一区二区三区四区 | 香蕉成人在线视频 | 蜜桃av鲁一鲁一鲁一鲁 | 国产亚洲精品久久午夜玫瑰园 | 久久成人国产精品 | 九九热这里只有精品8 | 欧美区在线 | 激情视频日韩 | 欧美a视频在线观看 | 毛片在线免费 | 欧美日韩视频在线播放 | 欧美成年人在线视频 | 精品中文字幕在线播放 | 黄色网址电影 | 一级美女大片 | 久久久久久久久久久久久久国产 | 久色网站 | 国产精品99久久久久久大便 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 双性精h调教灌尿打屁股的文案 |