31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

手抓餅的做法

手抓餅的做法

接下來我們來介紹幾種較為簡易且流行的做法:

1、素的手抓餅做法:首先在平底鍋或不粘鍋中放入少量的油,開小火加熱至微熱約六成熟,此時便可將事先準備好的面餅放入鍋中,改為中火同時不斷壓面餅,可根據餅的薄厚的情況決定火勢的大小,蓋上鍋蓋片刻至餅面煎到金黃,再翻至另外一面繼續上步步驟,待雙面都呈金黃色,用餅夾和餅鏟將餅打散再加上調料如沙拉醬、番茄醬等,這時我們的手抓餅就可以上鍋了!

2、美味營養手抓餅做法:同樣我們首先需要將面餅放入已加入油燒得微熱的鍋中,將面餅壓平,雙面反復翻面防止焦底,再將一片煎至較熟,此時將雞蛋打入鍋中攤開蓋上煎餅,較熟的一面在上。繼續煎至雞蛋同面餅可以從鍋面脫離。反轉,如同雞蛋一樣在鍋稍微熱一下蔬菜加至餅上,撒上肉松,卷上加入調料。營養又美味的手抓餅就做好了。

3、將切片火腿放入鍋邊煎兩面,放入火腿的同時往鍋里打入一個雞蛋,然后將蛋黃用鏟子輕輕攪散;因為之前煎過餅了,鍋已經潤好,所以煎蛋和火腿就不要再放油了,以免油膩。蛋液還沒完全凝固時,將烙好的手抓餅蓋到雞蛋上輕輕按一按讓餅和雞蛋結合在一起;再稍微煎一會兒關火,將餅翻面雞蛋沖上刷上辣醬;撒上蔥花;靠餅的一邊放上煎好的火腿片;在火腿上放上蔬菜,將另一面折過來壓到有火腿蔬菜的一面就做好了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 久久精品亚洲欧美日韩精品中文字幕 | 欧美一级电影网 | 可以免费看的av | 男人久久天堂 | 黄色片网站在线看 | 日韩毛片免费观看 | 国产精品欧美日韩一区二区 | 欧美一级做一级爱a做片性 91在线视频观看 | 国产午夜精品一区二区三区免费 | 亚洲精品久久久久久久久久 | 黄色一级毛片免费看 | 一级黄色在线观看 | 精品欧美一区二区精品久久 | 2019天天干夜夜操 | 国产日韩免费观看 | 国产亚洲区 | 亚洲天堂在线电影 | 日韩视频一区二区在线观看 | 黄色一级毛片免费看 | tube69xxxxxhd| 中文字幕在线观看免费 | 高清av在线| 国产免费观看av | www.7777在线| av成人免费 | 成人aaaaa片毛片按摩 | 最新国产毛片 | 国av在线 | 成人精品久久久 | 日韩视频一区二区三区在线观看 | 国产91中文字幕 | 全黄性性激高免费视频 | 免费特黄| 性欧美视频在线观看 | 国产乱乱视频 | 午夜影院在线免费观看 | 手机黄色小视频 | 羞羞视频免费网站含羞草 | 91久久久久久久久久久久久久 | 久久免费观看一级毛片 | 美女黄网站免费观看 |