31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

榛蘑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

榛蘑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

榛蘑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。榛蘑憑借極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值榮獲“東北第四寶”的美譽(yù),它是名副其實(shí)的東北山珍。榛蘑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,主要源于兩方面,一方面是榛蘑的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,所含的營(yíng)養(yǎng)成分比一般蔬菜要高出幾十倍;另一方面是榛蘑的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)非常合理,能夠滿足多種需求。那榛蘑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體體現(xiàn)在哪些方面呢?

1、榛蘑采自于大興安嶺原始森林,它富含大量鈣、磷、鐵等微量元素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成份,是一般蔬菜的十幾倍,被一些發(fā)達(dá)國(guó)家列為一類食品。

2、榛蘑本身富含油脂,使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收,對(duì)體弱、病后虛羸、易饑餓的人都有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。榛蘑的維生素E含量高達(dá)36%,能有效地延緩衰老,防治血管硬化,潤(rùn)澤肌膚的功效。榛蘑里包含著抗癌化學(xué)成分紫杉酚,可以治療卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌癥,可延長(zhǎng)病人的生命期。

3、榛蘑本身有一種天然的香氣,具有開(kāi)胃的功效,豐富的纖維素還有助消化和防治便秘的作用。榛蘑具有降低膽固醇的作用,避免了肉類中飽和脂肪酸對(duì)身體的危害,能夠有效地防止心腦血管疾病的發(fā)生。

4、榛蘑含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素,味道鮮美、滑嫩爽口。含甘露醇、D-蘇糖醇。又含卵磷脂、麥角甾醇和甲殼質(zhì),維生素B1_8.0微克%,B2_52.5微克%,C_11.23微克%,PP34.15毫克%(氣干物質(zhì))。

5、榛蘑所含氨基酸,以天冬氨酸、谷氨酸、賴氨酸為最高;其游離氨酸有胱氨酸、半胱氨酸、組氨酸、精氨酸、天冬氨酸、甘氨酸、谷氨酸、蘇氨酸、α-丙氨酸、脯氨酸、酪氨酸、纈氨酸、亮氨酸,但不含色氨酸,也不存在結(jié)合的賴氨酸、絲氨酸和γ-氨基丁酸。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 黄色成年在线观看 | 欧美一级黄色录像片 | 国产成人在线网站 | 亚洲码无人客一区二区三区 | 素人视频在线观看免费 | 黄色片在线播放 | 制服丝袜日日夜夜 | 欧美日韩亚洲精品一区二区三区 | 国产精品一区在线观看 | 欧美女人天堂 | 斗罗破苍穹在线观看免费完整观看 | 亚洲精品无码不卡在线播放he | 露脸各种姿势啪啪的清纯美女 | 爽爽淫人综合网网站 | 一区二区三区日韩电影 | 国产一区二精品区在线 | 亚洲国产精品500在线观看 | 精品一区二区三区不卡 | av免费在线播放网址 | 国产乱淫a∨片免费观看 | 成人啪啪色婷婷久 | 色a综合 | 欧美成人免费香蕉 | 免费专区 - 91爱爱 | 久久爽久久爽久久av东京爽 | h色网站在线观看 | 成人做爽爽爽爽免费国产软件 | 久久精品视频1 | 国产精品久久久久永久免费 | 欧美城网站地址 | 国产精品久久久久影院老司 | 12av毛片| 欧美精品一级 | 免费观看三级毛片 | 欧美日韩一| 黄色作爱视频 | 蜜桃传媒视频麻豆第一区免费观看 | 国产精品久久久久久久四虎电影 | 手机黄色小视频 | 一级做受毛片免费大片 | 精品国产看高清国产毛片 |