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凍豆腐的營養價值

凍豆腐的營養價值

      豆腐中含有很高的蛋白質,適量的食用豆腐對人體健康大有益處。其豐富的蛋白質有利于增強體質和增加飽腹感,非常適合素食者和單純性肥胖者食用;還能降低人體血液中鉛的濃度;而且,豆腐中含有大量的雌性激素,還能幫助女性美體翹臀,克服更年期癥狀。 

凍豆腐實際就是用水把豆腐冷凍,冷凍后的豆腐內部有很多小孔,這就使得豆腐孔隙多、彈性好。不僅營養豐富而且味道鮮美。吃起來口感很有層次。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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