31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

牛肝菌的做法

牛肝菌的做法

牛肝菌不僅營養豐富,食療與藥用功效作用也很不錯。在飲食做法上,牛肝菌的煮法多種多樣,烹調后口味異常鮮美,是吃慣肉類之外的別樣美味,不管是用來清炒還是用來煲湯,都能菌香溢四座,香郁爽滑。接下來,媽媽網百科將為大家推薦幾款備受歡迎的牛肝菌做法。

牛肝菌燜飯

材料:牛肝菌200克、青椒100克、大蒜4瓣、米飯1碗、鹽15克、豬油30ml、白糖5克。

做法:

1、牛肝菌削去根部較硬的部分,將泥沙刮干凈,用清水洗凈充分瀝干水分;

2、將牛肝菌頸部和頂端掰開,切成均勻的薄片。大蒜和青椒洗凈后分別切成薄片備用;

3、鍋中放入油,用量比平時炒菜稍多,放入豬油加熱到三成熱,放入蒜片慢慢炒出香味。蒜片微微變黃后立即撈出;

4、轉成中小火放入菌片,均勻的翻炒,保證每片菌上都能裹上油,保持小火而且不停的翻炒,千萬不能糊鍋;

5、菌片變軟后放入之前炸好的大蒜,加入鹽、白糖繼續翻炒,直到菌片出現粘稠的感覺,然后放入青椒、隔夜米飯,加入約100ml左右的清水,加蓋燜至米飯松散,水分收干即可。

溫馨提示:炒菌用豬油和食用油搭配來煮,味道特別好,而且大蒜和油的用量都不能少,這兩種東西有殺菌的作用。炒的時候千萬不能用大火,菌糊了就不能吃了,而且要注意翻拌保證受熱均勻。

牛肝菌燉雞

材料:牛肝菌100克,烏雞300克,清水1000克,姜10克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:

1、將烏雞斬塊氽水,牛肝菌汆水,姜切片待用:

2、將凈鍋上火,放入清水、姜片、烏雞、牛肝茵,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

溫馨提示:牛肝菌含多種礦物質及微量元素。烏雞含有不飽和脂肪酸、鈣、鐵、磷、鈉等營養成分。兩種組合燉湯,有養血、補血的功效,很適合體虛乏力的朋友飲用。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 天天色狠狠干 | 精国产品一区二区三区四季综 | 国产精品视频六区 | 国产一区网址 | 久久久麻豆| 国产精品久久久久久久久久妇女 | 成年人小视频在线观看 | 精品视频在线免费看 | 日本aaa一级片 | a黄在线观看 | 中文日韩在线视频 | 精品国产91一区二区三区 | 国产高潮失禁喷水爽到抽搐视频 | 亚洲午夜电影 | 国产成人在线视频 | 国产流白浆高潮在线观看 | 福利四区 | www.48xx.com | av在线免费看片 | 中文字幕在线免费 | 亚洲国产二区 | 亚洲第一成人在线视频 | 红桃一区| 国产欧美精品一区二区三区四区 | 51国产偷自视频区视频小蝌蚪 | 亚洲情av | 制服丝袜成人动漫 | 在线成人免费视频 | 天天艹综合 | 精品国产看高清国产毛片 | 免费视频99 | 国产色视频在线观看免费 | 蜜桃传免费看片www 一本色道精品久久一区二区三区 | av手机在线免费播放 | 狠狠干精品视频 | 国产一区二区精品免费 | 一级电影在线观看 | 亚洲特黄妇女高潮 | 精品一区二区久久久久久按摩 | 国产午夜精品久久久久久免费视 | 久草在线资源福利站 |