31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

牛肝菌的營養價值

牛肝菌的營養價值

牛肝菌又叫黑蕎巴,是世界性的知名食用菌之一,因肉質肥厚,極似牛肝而得名。牛肝菌有比較多的品種,主要是按顏色可分為白牛肝菌、黃牛肝菌、黑牛肝菌三種類型。大部分的牛肝菌都可以是食用,且味道鮮美,只有少數的品種有毒或是味道甘苦不能入口。

牛肝菌能被稱為是“四大菌王之一”,這很大程度上得益于它豐富的營養價值。

經了解,牛肝菌含有人體必需的8種氨基酸,還含有腺膘呤、膽堿和腐胺等生物堿成分。牛肝菌不僅可以使用,治療貧血、頭痛、體虛等問題,還可以藥用治療腰腿疼痛、婦女白帶異常等等哦。

另外,據分析,100 g干牛肝菌中含蛋白質20.2 g,碳水化合物64.2 g,熱量338千卡,灰分4.0 g, 鐵50 mg,核黃素3.68 mg。

而在新鮮的牛肝菌中,每一100g營養成分含量如下:維生素B60.06毫克,蛋白質27.8克,脂肪1.6克,碳水化合物53.3g,葉酸124.4ug,膳食纖維21.5g,維生素A18ug,胡蘿卜素108ug,硫胺素0.32mg,核黃素1.72mg,維生素E4.42mg,鈣2mg,磷528mg,鉀1571mg,鈉9.1mg,鎂47mg,鐵9.2mg,鋅5.8毫克,硒758.8ug等等。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 欧美精品成人一区二区三区四区 | 黄色99视频| 永久av在线免费观看 | 精品在线一区二区三区 | 国产成人精品一区二区视频免费 | 中文字幕一区在线观看视频 | 欧美黄色片一级 | 成人在线观看免费视频 | 国色天香综合网 | 国产一区毛片 | 久久国产秒 | 成人男女激情免费视频 | av播放在线 | 新久草在线视频 | 久久亚洲成人 | 99成人精品视频 | 亚洲一区在线免费视频 | 精品午夜久久 | 91短视频网址| 精品亚洲夜色av98在线观看 | 色av成人天堂桃色av | 91精品国产乱码久久桃 | 久久99久久99免费视频 | 成人免费观看在线视频 | 日本在线观看中文字幕 | 宅男噜噜噜66一区二区 | 欧美黄色性生活视频 | 国产精品久久久久久久久久三级 | 午夜久久视频 | 国产精品久久久久影院老司 | 伊人二本二区 | 久久精热| 龙床上的呻吟高h | hd极品free性xxx一护士 | 黄色片免费看网站 | 日韩欧美激情视频 | 国产一级二级在线播放 | 成人在线视频国产 | 国产精品69页 | 日韩av手机在线免费观看 | 免费观看黄色一级视频 |