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大麥可搭配什么吃

大麥可搭配什么吃

前面我們有提及,大麥的吃法多種多樣,不僅可以單吃,也可以搭配其他食材,做成更加美味的佳肴。并且,將一些食材與大麥搭配,會(huì)使得營養(yǎng)價(jià)值大大提升。下面我們詳細(xì)說明。

1、大麥仁與蘋果、羊肉搭配食用,有溫中益氣,消除腹脹的作用。

2、大麥與紅糖食用,可消除積食,尤其適合脾胃虛弱、消化不良、乏力的人群。

3、大麥與干豆、燕麥一同食用,降低膽固醇效果大大增加。

4、大麥仁與羊肉、草果一同食用,不僅能健脾胃,還能令體內(nèi)氣血更通暢,同時(shí)還有消除積食的作用。

5、大麥與蜂蜜搭配,可增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。

6、大麥與芹菜搭配,可以降血脂和降血壓,效果理想。

需要注意的是,大麥不宜與蓋菜、蘿卜一同食用。與蓋菜一同食用會(huì)引起胃部不適,與蘿卜搭配會(huì)影響到營養(yǎng)的攝入。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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