小孩磨牙是常在小孩睡覺的時候出現的一種磨牙的現象，小孩睡覺磨牙是一種咬合功能障礙，主要是咀嚼器官不協調而導致的三叉神經和咀嚼肌的異常引起的。小孩磨牙大多都是由于小孩缺乏人體必需的維生素D以及缺鈣而引起的，還有一部分是由于消化不良或是寄生蟲病引起的。下面讓我們一起看看小孩睡覺磨牙厲害怎么辦？

1、有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑；

2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮；

3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；

4、寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化。