寶寶缺鋅主要補(bǔ)充方式就是食補(bǔ)和藥補(bǔ)，兩種方式各有各的特點(diǎn)。不少家長都有同樣的疑問，寶寶缺鋅食補(bǔ)還是藥補(bǔ)好？一般建議，如果寶寶缺鋅缺得不多的話，食補(bǔ)就好了；如果經(jīng)過醫(yī)生的檢測證明缺乏情況嚴(yán)重的話，可以通過藥品要補(bǔ)充，同時也可以食補(bǔ)輔助補(bǔ)充。因為有的時候食補(bǔ)寶寶或許吃不進(jìn)去，藥補(bǔ)則可能有副作用，所以還是兩者并用，效果更佳！

缺鋅有缺鋅的臨床表現(xiàn)，如生長發(fā)育遲緩、厭食、異食癖、免疫功能減退、皮炎、口腔潰瘍等。所以如果您寶寶沒有缺鋅的臨床表現(xiàn)，僅僅是血鋅偏低，只需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可。這個時候家長可給寶寶吃含鋅量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、蛋、動物內(nèi)臟及豆制品。所以，就寶寶補(bǔ)鋅這一點(diǎn)，需要強(qiáng)調(diào)的是，沒有明顯缺乏就不要亂用藥，畢竟是藥三分毒，尤其對于年齡太小的寶寶就更加需要謹(jǐn)慎。