螺旋藻能不能長期吃？這是很多朋友一直最熱議的螺旋藻保健話題。其實，螺旋藻可以作為保健食品服用，優(yōu)質(zhì)的螺旋藻可以入藥。

由于服用螺旋藻無副作用的特性，還可以作為普通食品臨時食用。螺旋藻天生就具有藥效和保健作用，不是審批的原因，因此不是說食品批號的就沒有保健作用，當(dāng)然假冒偽劣的產(chǎn)品除外。各地工商部門曾經(jīng)從市場上隨機(jī)抽查了一局部同樣產(chǎn)地的分別為OTC衛(wèi)食健字、食準(zhǔn)字批號的。

但大部分的藥品和保健品是不宜臨時服用的比如維生素類、鈣類、參類保健品。這些產(chǎn)品長其服用反而就會造成某些元素積蓄過多，對身體的健康反而帶來有利。這和螺旋藻有些區(qū)別，因為螺旋藻是天然的植物，沒有合成或提煉過，吃多了能夠順利地排掉。