紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不要在月經期間服用，以免血量過多。平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。那么紅糖姜水的做法是怎樣的呢？

1、原料準備：紅糖、金絲棗、姜。 

2、主要做法是：將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；注入適量清水（用礦泉水最好）；蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

3、燉煮后的紅糖姜水可趁熱喝亦可等放涼一些再喝，以不燙嘴且溫熱服用效果最佳。

紅糖姜水是婦女服用的一種營養品。產后的婦女每天食用適量的紅糖姜水，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖姜水還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。