用毯子把你的寶寶舒適地包裹起來的技巧，這會讓他感到既暖和又安全。襁褓還能避免寶寶被自己的驚嚇反射干擾，甚至有助于寶寶在出生后幾天內保持暖和舒適，直到他體內的自動調節機能開始正常發揮作用。最重要的是，這種方式能幫助寶寶變得更平靜。

一些研究人員也建議給寶寶包襁褓(指用毯子或布把寶寶緊緊地包裹起來)可能有助于避免發生嬰兒猝死，因為襁褓能幫助寶寶更舒服地仰躺著睡覺。如果寶寶睡覺時受驚，他自己的身體的動作反應就可能把他弄醒；襁褓能限制這種動作反應，讓他覺得安全。但另一些嬰兒專家提醒，襁褓可能導致寶寶過熱。所以，如果你用襁褓包寶寶，要使用薄一點的毯子，而且房間里不要太熱。當然，寶寶在襁褓里時也千萬不能讓他趴著睡。

另外，也有研究顯示，襁褓包裹并附加規律程序的方法可以有效減少嬰兒的啼哭，而且對只有1-7周的嬰兒更有效。這項新發現提出，襁褓包裹對早產嬰兒和小于胎齡兒的作用更明顯。因為這些孩子特別敏感。所以8個月以前的嬰兒有過度哭泣情況的可以試著采用襁褓包裹的方法，但是襁褓包裹一定要適度。