有些小孩子在睡覺時常常出汗，尤其是頭部，汗液多得可以把頭發都浸濕了。那么，小孩子睡覺頭部出汗怎么辦呢？

一般來說，小孩子睡覺時頭部出汗多，這主要與其體質有關。小孩子正處于快速生長的階段，新陳代謝較為旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上其植物神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，這是正常的生理現象。這種出汗往往發生在孩子入睡后的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺后的2小時之內就會慢慢停止，并隨著年齡的增長而逐漸消失。

對于這種情況，家長要切記不能讓孩子在睡覺時穿得過多或蓋得過厚，一旦汗液把衣服浸濕時，應及時為其更換衣服；也可以那一塊干爽、柔軟的毛巾墊著出汗較多的部位，如頭部、頸部以及背部等等，這樣既可以保證孩子的頭部、頸部以及背部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。

還有，出汗較多的孩子，其體內水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發生脫水現象。