DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%。特別是對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充體內(nèi)所需的DHA含量對(duì)于其大腦發(fā)育和視神經(jīng)發(fā)育會(huì)有非常重要的作用。

在胎兒時(shí)期，孕媽媽可以多吃一些DHA含量比較豐富的食物，通過(guò)母體傳給肚子里的胎兒，胎兒通過(guò)吸收母體的DHA含量來(lái)促進(jìn)自身的腦神經(jīng)發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育。而胎兒出生后，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)后媽媽應(yīng)該多吃DHA含量比較豐富的食物，通過(guò)乳汁將DHA傳給寶寶，母乳中的DHA含量比較高也容易吸收。嬰幼兒6個(gè)月以后，家長(zhǎng)們可以開(kāi)始給寶寶添加輔食，只要家長(zhǎng)們?cè)谳o食中多添加DHA含量比較高的食物，也可以保證孩子DHA的攝入。

現(xiàn)在，市面上各種各樣的嬰幼兒DHA營(yíng)養(yǎng)制品琳瑯滿目，讓人眼花繚亂無(wú)從下手。很多家長(zhǎng)過(guò)于重視DHA對(duì)于寶寶腦神經(jīng)發(fā)育的重要性，盲目的購(gòu)買DHA營(yíng)養(yǎng)制品給孩子服用。其實(shí)，這樣也是沒(méi)有必要的。因?yàn)槲飿O必反，家長(zhǎng)們?nèi)绻つ拷o孩子補(bǔ)充DHA很容易矯枉過(guò)正。雖然，DHA的補(bǔ)充對(duì)于孩子的腦神經(jīng)發(fā)育來(lái)說(shuō)非常有好處，但是凡事都有一個(gè)量，如果在平時(shí)的食物中已經(jīng)可以滿足孩子補(bǔ)充DHA的需要，那么也沒(méi)必要專門去買DHA營(yíng)養(yǎng)制品給孩子服用。