中國人認為，看病治病藥補不如食補，因此食物是最好的藥物。所以在面對治療小兒黃疸的問題上，除了必要的醫學治療外，很多家庭都提倡通過食療緩解黃疸癥狀。那么小兒黃疸吃什么好？

對于新手爸媽疑惑的這個問題，我們可以看看有經驗的寶爸寶媽是怎樣做的。

一、茵陳鯽魚湯

功效：退黃疸、清濕熱、健脾和胃

做法：

1、鍋內倒入適量清水，放入30克洗凈的茵陳，大火煮開后，改用小火煮約20分鐘，去渣取汁備用；

2、將300克鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈;在魚身上劃上花紋，抹上少許鹽和料酒，腌制片刻；

3、炒鍋加油燒熱，將鯽魚入鍋，煎至兩面金黃，

4、將藥汁倒入鍋內，放入姜片，用中火煮約10分鐘，加入鹽，撒上蔥花即成。

二、中藥食療

1、三黃湯：黃芩4.5g，黃連1.5g，制大黃3g，熬湯飲用；

2、茵陳蒿湯：茵陳1.5g，梔子9g，制大黃3g，甘草1.5g，熬湯飲用。

三、食療偏方

1、白蘿卜葉3g，花生葉2g。水煎服，每天1至2回。

2、枸杞子2g，枇杷葉1g。水煎服，每天2回。

3、薏苡仁3g，山楂2g。水煎服，每天1至2回。

4、玉米葉、冬瓜皮各3g。水煎服，每天2至3回。

四、水果食療

1、西瓜：黃疸患兒小便發黃，宜多吃西瓜，直接用新鮮西瓜榨汁，每天喝1-2碗。西瓜能清熱解毒，利小便。

2、梨子：梨子能清熱、解毒、消痰。馬文飛《食物療法》中介紹：“治黃疸病：雪梨，洗凈切片，浸入食醋中，每次吃梨2個，1日3次。”

3、獼猴桃：中醫表示獼猴桃性寒解熱，適宜陽黃者服食。崔禹錫《食經》云：“和中安肝，主黃疸。”

媽媽網溫馨提示：發現新生兒黃疸指數高的時候，給孩子喝點兒葡萄糖水，對去黃疸也是有一定輔助作用。