如果媽媽們孕期發生了便秘，而且情況比較嚴重，食用一些促進排便的食物如香蕉等后仍不見好轉的話，應該怎么辦呢?怎樣才能緩解嚴重便秘的病情又不造成對胎兒的傷害呢?

懷孕期間發生嚴重便秘的話，準媽媽一定注意多喝點水。同時建議飲食療法，清晨起床后空腹喝一口蜂蜜，多食蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、蘋果等，蘋果最好是洗凈后帶皮吃。每天吃一根香蕉，晚上再吃一個帶皮的梨，白天多喝水，少吃辛辣，基本上就不會便秘了，平常還要進行適當的運動，促進腸胃的蠕動。

孕婦嚴重便秘時需要多多調理自己的日常飲食習慣之類的或者是多多做一些輕松的運動。如果實在是必須要通過吃藥緩解孕婦的嚴重便秘，常用的方法是口服緩瀉的藥物，如乳果糖、果導片等，這些藥能直接在胃腸道內產來生作用而不被吸收，對胎兒是無毒無明顯副作用的。但是一定要禁止或慎重使用其他緩瀉劑，以免誘發流產、早產或胎膜早破等。同時，可外用開塞露等。