引起畸形精子的原因還是挺多的：例如生殖道感染，精道部分阻塞，先天畸形，原發(fā)性睪丸功能不全，免疫因素，抗體，有毒化學(xué)物質(zhì)，電離輻射，空氣水環(huán)境污染，長(zhǎng)期穿緊身褲子，桑拿浴等，還有，如果男性長(zhǎng)期抽煙，香煙中的尼古丁不但體內(nèi)性激素的分泌，而且對(duì)精子還有直接殺傷能力。

如果長(zhǎng)期大量飲酒，酒精會(huì)使70%的精子發(fā)育不良或失去活力。有些男性朋友們偏食挑食，不喜歡吃動(dòng)物性食物，天長(zhǎng)日久，會(huì)使體內(nèi)含鋅量下降。而且男子缺鋅，也會(huì)使性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降。

其實(shí)通過(guò)食療也是可以改善精子質(zhì)量的，可以吃含鋅豐富的食物，比如一些海產(chǎn)品或者是動(dòng)物內(nèi)臟。還可以吃核酸豐富的食物，比如牛肉、牡蠣、蘑菇、堅(jiān)果等，核酸即是蛋白質(zhì)合成的基礎(chǔ)，又提供遺傳信息，對(duì)人體生長(zhǎng)、發(fā)育等重大生命活動(dòng)起關(guān)鍵作用。