除了要知道兒童中暑應該避免的四大禁忌之外，媽媽們還需要了解一些簡單的緊急處理的方法，這對于緩解兒童中暑后帶來的不適。

1、保持兒童呼吸道通暢。將兒童轉移到陰涼處，用電扇或空調降低環境溫度，但風不要直接朝兒童身上吹。

2、有頭暈、頭痛的兒童，可涂些清涼油在印堂穴(兩眉之間)和太陽穴上，有提神醒腦的作用。

3、服用藿香正氣液，每次半支，一日2次，可散熱解暑，治療中暑。每次5克六一散沖水服用，也可治夏日中暑。

4、在兒童意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓兒童飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

5、立即送醫治療。