14個(gè)月的寶寶算得上“運(yùn)動(dòng)小能手”了，很多寶寶都已經(jīng)開始學(xué)步。與此同時(shí)，不少寶媽都表示這個(gè)年齡的寶寶很難喂飯，每次喂飯就像打仗一樣。其實(shí)呀，如果寶媽從小就給寶寶養(yǎng)成定時(shí)定量地進(jìn)餐的習(xí)慣，那就不會(huì)有給寶寶喂飯這個(gè)煩惱了哦。

14個(gè)月的寶寶，每天的飲食可以控制在三頓正餐，一到三頓的加餐，但加餐的量和時(shí)間一定要控制好，不能影響到寶寶正餐的食欲。寶媽應(yīng)該保證正餐到點(diǎn)就讓寶寶吃飯，每餐吃飯時(shí)間控制在20分鐘到半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，一定不能讓寶寶邊吃邊玩。

到了加餐的時(shí)候，寶媽可以為寶寶準(zhǔn)備一些小零食。作為正餐的補(bǔ)充，小零食既能給寶寶提供運(yùn)動(dòng)所消耗的能量，又能給寶寶帶來(lái)美食的樂趣。說(shuō)到健康小零食，不少寶媽都會(huì)想到自制果汁泥，但自制果汁泥要考慮水果中含農(nóng)藥殘留的問題，而且外出攜帶、保存、食用都不方便，因此建議寶媽除了學(xué)會(huì)自制果汁泥外，還要學(xué)會(huì)挑選立袋包裝的果汁泥。