在懷孕期間，很多媽媽的乳房正在為儲備奶源而漸漸長大，由于奶水的作用媽媽的乳房變得豐滿起來。但是在斷奶之后感覺胸部小了不少，很多愛美的媽媽都會很擔心。那么斷奶后胸部會變小嗎？

斷奶后出現胸部變小的問題是比較正常的生理現象，因為哺乳時間過長，卵巢功能恢復比較慢就會出現女性雌性分泌過少，這時候就會出現胸部變小的問題。

由于哺乳期身體消耗大，加上帶孩子辛苦，使體內儲備的脂肪大大減少，體形變瘦，也使乳房發生萎縮。

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式。

如何緩解斷奶后胸部變小狀況？健胸操，是最有效、最經濟的方法。通過增大胸肌的方法增大胸部。產后若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。