自然流產后的女性心情都會非常低落，除了身體上的創傷之外還有對失去的寶寶心存愧疚，對自己或者伴侶心生抱怨。這個時候的心情調節是非常重要的，不論是對你自己的身體還是對整個家庭的和諧都是有所幫助的。為了避免自然流產的再次出現，女性朋友該如何預防自然流產呢？

1、保持心情舒暢：婦產科研人員認為，自然流產是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致，科學研究也證實了神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此孕婦在妊娠期精神要保持心情舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理以調和情志。

2、 慎房事：習慣性流產者妊娠三個月以內、七個月以后應嚴禁房事。

3、 定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況并可指導孕期保健。

4、懷孕后注意防護。避免接觸有毒物質和放射性物質的照射，電腦工作每周凈工作時間要少于20小時，懷孕以后孕婦盡量不去公共場所以免感染，不要養貓、狗等寵物，因為寵物身上的弓形蟲也能夠引發孕婦感染而導致自然流產。