在孕晚期，由于胎兒最后發(fā)育的需要，這一時期，孕婦的營養(yǎng)應該以豐富的鈣、磷、鐵、碘、蛋白質、多種維生素為主，少食多餐，清淡營養(yǎng)。那么，孕晚期喝什么奶粉好呢？相信這個問題會讓很多準媽媽費心不少，該選擇牛奶粉還是羊奶粉呢？

1、胎兒需要的核心營養(yǎng)素：

現(xiàn)在市場上的配方奶粉，不管是牛奶粉還是羊奶粉都是根據(jù)胎兒生長發(fā)育所需添加營養(yǎng)元素，在國家標準范圍值內，從這個角度講，牛奶粉和羊奶粉，不同品牌之間不會有大的區(qū)別。

2、媽媽攝入合理脂肪：

脂肪攝入人體后，經(jīng)代謝轉換，可以提供機體熱能，而且還能提供必需脂肪酸，供胎兒生長發(fā)育，其中的成分參與細胞膜與神經(jīng)髓鞘組成，對胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尤為重要。如果孕婦脂肪攝入不足，將不利于免疫系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

羊奶肪球直徑小，一般為2微米左右，僅為牛奶的1/2 甚至1/10，且均勻分布于奶中，在消化道中，與消化液接觸面積大，而且多為中鏈脂肪酸，易吸收。所以羊奶的脂肪一般不會轉化為人體脂肪貯存、堆積，導致肥胖。怕肥胖的媽媽就可以考慮選擇羊奶粉了。

3、提高免疫力：

只有提高免疫力，媽媽才能少感冒，胎兒才能有一個健康的成長環(huán)境，選擇配方中含有，免疫球蛋白IgG/IgA的產(chǎn)品，這個不管牛奶粉和羊奶粉一般都會有的，而羊奶粉含有特殊的上皮生長因子（EGF）能夠有效提高媽媽自身的免疫力能力，保障胎兒正常發(fā)育，媽媽更健康。所以說在提高免疫力方面，羊奶粉更勝一籌。

4、減少妊娠斑：

羊奶中有豐富的上皮細胞生長因子（EGF）美容業(yè)成為“美容因子”，可以修復表皮細胞，阻礙黑色素形成，對肌膚的的滋潤平滑起到很好的修復作用，顯現(xiàn)出美白肌膚、保濕平皺的作用。羊乳中超氧化物歧化酶（SOD）豐富，它是體內主要的自由基清除劑，具有護膚消炎抗衰老的作用。所以說羊奶粉在減少妊娠斑的產(chǎn)生，起到了很好的效果，愛美的準媽媽就可以考慮選擇羊奶粉了。