雖然在排除了先兆流產和宮外孕兩種情況導致的肚子疼，孕媽們都知道懷孕肚子疼痛是正常孕期反應，但不管是為了緩解疼痛還是為了寶寶健康著想，孕媽都想知道懷孕一個月肚子疼怎么辦？看看有經驗的寶媽是怎么說的。

1、如果感覺到腰部酸痛、腹部下墜感沉重等異狀時，要及時停止活動，多休息，注意觀察，如果不能緩解的要及時就醫檢查；

2、懷孕一個月不僅會有小肚子疼情況，而且懷孕前3個月是流產高發期，所以孕媽一定要避免過度勞累和劇烈活動，切忌不能進行性生活。

3、如果肚子疼伴有陰道咖啡樣、褐色的血液流出，則需要及時就診，根據醫囑進行保胎治療。

4、如果腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，孕媽就要注意了，這有可能是宮外孕或先兆流產等疾病的征兆，這時候則要立即去醫院就診。