幾乎每個待產婦分娩前都要經歷宮縮，宮縮給人的感覺是不舒服的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短且宮縮間隔較長，然后宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也就越來越劇烈。那么宮縮的持續時間是怎樣的呢？

產程開始時宮縮持續時間較短(約20～30秒)且弱，間歇時間較長(5～6分鐘)，隨著產程進展尤其到活躍期后期，宮縮持續時間長(40～50秒)且強度增加，間歇時間漸短(2～3分鐘)。當宮口開全時，宮縮持續時間可長達1分鐘，間歇期僅1～2分鐘。每陣宮縮時都會帶來疼痛，宮縮越強疼痛越重，準媽媽們應該正確對待宮縮時的疼痛，尤其是高齡產婦，當宮縮一陣陣變強時，說明你的產力良好，自然分娩的成功性就更大了。