羊水指數是胎兒在子宮中是否健康發育的重要標志，那么，羊水指數怎么計算呢？

我們把子宮內包繞在寶寶周圍的無色透明液體稱為羊水。羊水有保護胎兒免受外部力量沖擊的作用，同時能夠參與胎兒的新陳代謝，還有保護母體的作用，減少由于胎動導致的不適感。正常妊娠時羊水量隨孕周增加而逐漸增多，一般到孕38周時為1000毫升左右，足月時約為800毫升。

羊水指數： 以臍水平線和腹白線為標志將子宮直角分成四個象限，測量各象限最大羊水池的垂直徑線，四者之和即為羊水指數。

正常值范圍是：8～24cm。

羊水過多或過少都屬于異常情況，需要引起準媽媽的高度重視。