葉酸是人人都需要的營養物質。葉酸能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能，也是脊髓液的重要組成部分，參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。

現在，很多女性知道孕前和孕初期應該適當補充葉酸，然而也會有不少女性心中會產生這樣的疑問：懷孕對于女性來說是一件人生大事，而葉酸在孕前孕期的時候都要補充，那么葉酸的副作用有哪些，服用葉酸多了會不會產生什么不良反應嗎？吃壞了身體那寶寶豈不是害了寶寶？首先，需要了解的是，通常葉酸是沒有什么副作用的。目前，服用葉酸最大的問題不是葉酸副作用的問題，而是葉酸服用過量的問題。

過量服用葉酸的的副作用主要有：

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害；

2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加；

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作；

4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀；

5、大量服用葉酸時，可出現黃色尿。