西安交通大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 蘇宇飛 急診科 主任醫(yī)師

寶寶發(fā)熱一般會(huì)經(jīng)歷體溫上升期、高溫持續(xù)期和體溫下降期。

在體溫上升期，產(chǎn)熱增多，散熱減少，這時(shí)會(huì)感到畏寒、打寒戰(zhàn)。進(jìn)入高溫持續(xù)期，身體開(kāi)始散熱，皮膚溫度上升。而在體溫下降期，身體會(huì)大量出汗，嚴(yán)重者還可能會(huì)脫水。

在體溫上升期孩子感到畏寒、寒戰(zhàn)的時(shí)候，要適當(dāng)保暖，避免引起孩子不適；在高溫持續(xù)期可適當(dāng)減少衣物，幫助散熱；在體溫下降期出汗較多時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水份。

正確的發(fā)熱居家護(hù)理一定要讓孩子感覺(jué)到舒適，所以當(dāng)孩子腋溫≥38.2℃時(shí)，或者因發(fā)熱有明顯不舒服的時(shí)候，應(yīng)選用解熱鎮(zhèn)痛藥。

在飲食上，首先要補(bǔ)充充足水分，飲食盡量以清淡易消化為主，比如米粉、菜肉粥，少吃多餐，不要添加新的輔食品種。退熱后飲食不要急于補(bǔ)充高蛋白、高熱量的食物，應(yīng)逐漸恢復(fù)到正常，以免因胃腸功能減弱而引起消化不良。發(fā)熱時(shí)如果天氣好可以帶寶寶外出，適度活動(dòng)，但如果是傳染性疾病導(dǎo)致的發(fā)熱則需要避免和其他孩子接觸。