當然，在出現這樣的情況時，生活上、飲食上，甚至是情緒上都是需要注意的，因為這方方面面綜合起來也都是影響到乳腺腫塊大小情況。那么，在飲食上要注意什么？

有一些食物是不適宜吃的，就要忍住自己的口哦！

1、過補食物

人參、桂圓等補品，特別是在月經來潮的時間段，這個時候陰血偏虛，吃過補的食物，不但沒有補，反而引起氣盛陰耗、水腫和高血壓等。

2、甜食

糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，這個時候吃甜食會影響食欲，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。

3、罐頭食品

這類食品，一般會含有添加劑的，油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，也是可以對身體產生一些影響的。

這些飲食，貫穿到我們的生活當中，女性朋友還是需要注意的哦。