乳腺炎對女性的危害非常大，如果在出現時沒有及時治療，就有可能給乳腺造成更大的傷害，所以女性現在平時要多采取一些預防措施，防止乳腺炎的發生。乳腺炎具體的預防措施有哪些呢？

1、在哺乳期防止乳頭破裂。產婦在生產完之后，可以每天用毛巾將乳頭擦洗后在進行哺乳。哺乳的時候還要避免被孩子咬破乳頭，而且也不要讓孩子含著乳頭睡覺，在哺乳完也需要交乳頭進行清洗。

2、防止乳汁淤積。在生產之后，需要盡快的哺乳，在哺乳之前，需要用熱敷乳房的方式保證乳汁通暢。如果孩子的吸允能力不是非常好，或者是如知道分泌不是非常多，就需要用吸奶器把乳汁吸盡。

3、要保持乳房的干凈，在產前一定要將乳房清洗干凈，去除乳頭的一些污垢，特別是哺乳前要清洗乳房，如果乳頭有破裂，就要避免對乳房擠壓，平時的衣服一定要寬松。

4、經常對乳房進行按摩。特別是乳房有腫塊兒和腫脹的時候，對乳房進行按摩可以將腫塊揉開，有時也可以手法重一些，對乳房輕輕的擠壓，把乳汁從乳頭擠出，這樣反復幾次，乳腺管就會暢通。