人吃五谷雜糧，難免會有各種頭痛腦熱，有些小病痛如果引不起重視，不及時治療就有可能變成大病。胸腔積液就是由于身體的小問題沒有及時治療，最終使胸腔液體失衡導致。所以，平時多觀察身體狀況，一旦出現不適及時檢查，可能就會避免疾病的進一步擴展。

1、增強體質：平時要加強體育鍛煉，增強身體素質，體質增強了，身體的免疫力就會提高。選擇最合適自己的運動項目，堅持下來，如跑步、快走、瑜伽等。

2、飲食和作息規律：現代生活節奏快，工作中加班加點成為了常態，導致很多人睡眠不足，飲食也以快餐、外賣為主，長此以往，身體的免疫力、抵抗力都會降低，各種病毒就會有機可乘。因此，為了身體健康，盡量做到早睡早起、清淡飲食，使身體保持健康活力。

3、及時治療身體不適：胸腔積液是很多疾病的結果，而不是原因，如肺病、心臟病等胸腔器官出現疾病后，往往就會導致胸腔積液的出現。因此要及時治療身體的不適，不要將小病耽誤成大病。