女性在出現(xiàn)黃體功能不足時(shí)，給女性的危害非常大，容易造成女性出現(xiàn)不孕癥以及流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以在平時(shí)可以多進(jìn)行預(yù)防。黃體功能不足，該怎樣進(jìn)行預(yù)防？

1、在生活中一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生。特別是在月經(jīng)期間不能進(jìn)行性生活，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生狀況。如果有婦科疾病要積極的進(jìn)行治療，這樣才可以保證女性的身體健康。

2、在平時(shí)要有充足的休息，不能熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致身體中的新陳代謝失調(diào)，這樣就不利于身體健康，同時(shí)可能加速衰老，所以女性為了自身健康，一定要有充足的睡眠。

3、在平時(shí)的性生活也要有限制，不能過(guò)頻繁的性生活，這樣容易導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，使月經(jīng)不條，也不利于受孕，同時(shí)對(duì)女性的身體也造成一定的影響。

4、保持良好的心態(tài)，不要過(guò)分的糾結(jié)于一件事。平時(shí)需要多吃些黃豆和豆制品，因?yàn)檫@些食品中可以增加女性體重的孕激素分泌，還可以增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以延緩衰老，對(duì)女性的身體健康有很大幫助。

有黃體功能不足的女性在平時(shí)需要多注意，一定要時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康，出現(xiàn)異常及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣才有利于身體恢復(fù)，同時(shí)也不會(huì)給身體造成嚴(yán)重的損傷。