對于很多疾病來說，都是預防大于治療，如果能采取正確的預防措施，很多疾病就可能會因此避免，積乳囊腫也是如此。積乳囊腫很大一部分原因就是哺乳方式不正確導致，特別是沒有經驗的初產婦最容易出現積乳囊腫的情況，那么，積乳囊腫應該如何預防呢？

1、哺乳姿勢正確：喂奶時盡量采用坐姿，兩只手環(huán)抱住寶寶，并將乳暈全部埋入寶寶口中，同時盡量避免寶寶吃奶時過份的拉扯乳頭，并且要讓寶寶將一邊乳房吸空以后再換另一邊，這樣寶寶既能吃飽，又能預防乳汁淤積。

2、保持乳房清潔：乳房乳頭每天都要用溫水清洗一下，有條件的可以適當的上一下熱敷，熱敷時注意水溫不能太燙，以免燙傷乳腺管。

3、選擇合適的內衣：佩戴不合適的文胸內衣也是積乳囊腫的原因之一，比如文胸過小，會使乳房一直處于悶熱緊繃狀態(tài)，特別是哺乳期的女性，因為乳汁充盈會使乳房出現發(fā)漲的情況，因此最好選擇純棉質地，稍微寬松一些的哺乳內衣。