牙周炎的危害是非常大的，沒(méi)有了健康的牙齒，生活將會(huì)受到非常大的影響，所以小編希望大家在日常生活中可以積極做好牙周炎的預(yù)防：

1.保持口腔清潔 

大家一定要做到早晚刷牙，在牙齒敏感期間最好堅(jiān)持用溫水。此外，大家在用餐之后也要用清水漱口，因?yàn)槭诘臅r(shí)候，可以借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)M(jìn)行清除。如果食物殘?jiān)兜煤芫o，則需要使用牙線來(lái)進(jìn)行清潔。

2.定期潔牙

定期到口腔醫(yī)院洗牙是非常重要的，牙結(jié)石不可以通過(guò)刷牙漱口清除掉，因?yàn)橐栏降锰o了，只有到口腔醫(yī)院做超聲波潔牙，把牙齒表面的牙結(jié)石徹底清除，才可以預(yù)防牙周發(fā)炎。

3．飲食護(hù)齒 

大家在生活中要注意飲食，像雞蛋、水果、蔬菜等食物都含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等，平時(shí)多吃可以很好的保護(hù)牙齒。除此之外，大家還要了解哪些食物是盡量少吃的，辛辣食物刺激性大，可能導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，所以要盡量少吃。