骨密度有高低之分，一般老人和兒童的骨密度都偏低，老人大多是骨骼老化，骨密度因此降低，導致出現骨質疏松等情況。但是兒童恰恰相反，幼兒處于生長發育的高峰期，骨骼在不斷的增長，因此會損耗骨頭里邊的鈣質來滿足其生長需求，因此骨密度偏低，大部分是由于成長引起的必然結果。

1、體內缺乏鈣鋅等元素：如果幼兒經過檢測骨密度偏低，除了生長迅速外，還可能因為存在缺鈣或者缺鋅等元素造成。幼兒骨骼里需要大量充足的鈣來滿足其旺盛的成長需求，如果鈣攝入不足，就會導致骨密度降低。除此之外缺鋅和維生素A等微量元素也會導致骨密度偏低，因為鋅和維生素A對骨骼中鈣的吸收、細胞的增長都有促進作用，如果缺乏也會導致骨密度偏低。

2、缺乏運動：現在的兒童普遍缺乏運動，因此大多存在缺鈣、骨密度低等情況，骨骼的發育離不開運動，運動對增強骨密度、促進鈣吸收都有重要作用，因此要想孩子長得高、骨密度強，讓其多運動是最好的方法。