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產后乳房脹痛怎么按摩

產后乳房脹痛怎么按摩

如果在產后出現乳房脹痛的情況,可以通過按摩來進行緩解。很多人不知道如何來進行有效的按摩,下面來給大家介紹一下按摩的方法。

1、首先先檢查乳頭的位置有沒有內陷,如果有內陷的情況,則應該輕輕拉出,然后用左右手交替按摩乳房,不要過于用力,反復按摩數次。

2、再檢查乳頭上有沒有硬塊,如果有硬塊可以先用合適的消炎藥膏擦拭,看有沒有緩解。然后用手托住乳房,從上往下輕輕的按摩,反復幾次,可以使乳房通暢,有助于硬結消失。

3、還可以用左右手交替擠壓乳房兩側,要注意力度不要過大,以舒適輕松為準,反復數次對脹痛有所改善。如果按摩還不能緩解,則應該到醫院請專業的護理人士來指導。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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