大家都不覺(jué)得小腿抽筋是什么大問(wèn)題，很多時(shí)候都被人們所忽視。但這種想法是不正確的，小腿抽筋還是會(huì)對(duì)身體造成損害的。

1、少年兒童出現(xiàn)小腿抽筋的情況是很常見(jiàn)的，這很有可能是由缺鈣所導(dǎo)致的，這時(shí)就應(yīng)該進(jìn)行鈣元素的補(bǔ)充，否則就很可能會(huì)影響到孩子的正常發(fā)育。不過(guò)，有些少年兒童的小腿抽筋是由運(yùn)動(dòng)過(guò)度所造成的，這時(shí)候時(shí)就要相應(yīng)的減少運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量的情況。

2、老年人也是小腿抽筋的高發(fā)人群，這很可能是由營(yíng)養(yǎng)不良以及缺鈣所造成的，這必須要予以重視，及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鈣元素，以免出現(xiàn)體質(zhì)減弱、記憶力減退等情況。

3、很多女性都有在經(jīng)期小腿抽筋的情況，這會(huì)降低女性體內(nèi)的熱度，進(jìn)而影響到排卵的周期，甚至影響到女性的懷孕。

小腿抽筋看似是無(wú)害的，但是也會(huì)給身體帶來(lái)不良影響。所以，大家在出現(xiàn)了小腿抽筋的時(shí)候，尤其是經(jīng)常性的抽筋，就要及時(shí)的查找原因，并予以解決。