女性在懷孕期間應該有意識的采取一些措施，以降低胎兒出現發育遲緩的可能性。下面小編就和大家分享一些預防胎兒發育遲緩的方法。

1、女性最好在懷孕之前就戒煙，煙草會對胎盤造成傷害，而胎盤就是胎兒獲取營養的唯一途徑。胎兒出生時的一半體重，都是在孕期的最后三個月生長的，所以戒煙永遠都不會晚。

2、孕婦不能夠濫用藥物，也不可以飲酒，否則很容易出現胎兒發育遲緩的情況。而且酒精還會對胎兒的大腦造成很大的損害。

3、很多胎兒出現發育遲緩的情況，是因為女性對營養攝入不足而造成的，所以孕婦要攝入足夠的營養，并且要改掉偏食的習慣，對于各種營養的攝入要廣泛而均衡。

想要預防胎兒宮內發育遲緩的情況，就要采取以上所介紹的各項措施，可以將胎兒出現發育遲緩的幾率降到最低。