上面講到怎么治好的時(shí)候，也提到部分與飲食有關(guān)的調(diào)理，那么，關(guān)于嘴唇發(fā)紫這件事到底吃什么調(diào)理？

1、平時(shí)少吃寒涼食物，包括綠豆、瓜果（苦瓜、黃瓜、西瓜等），反而應(yīng)多吃溫?zé)岬?，如木瓜、蘋果、紅豆、牛羊肉、蝦等；

2、不要吃煎炸辛辣上火的東西，多吃富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃等；

3、及時(shí)補(bǔ)充水分，也就是多喝水；

4、多吃堅(jiān)果類、補(bǔ)血活血的食物，如杏仁、花生，此外還應(yīng)該補(bǔ)充富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物，給身體補(bǔ)補(bǔ)所需的能量。

如果飲食上，都能注意到這幾點(diǎn)，相信慢慢就能調(diào)理過(guò)來(lái)，見(jiàn)到成效，你學(xué)會(huì)了嗎？