雖然腸絞痛在成人中和孩子中發生率都比較高，但是腸絞痛有時候是因為一些不正確的進食方法還有不良的生活習慣所造成，所以在生活中其實是可以避免的，那么怎么預防腸絞痛呢？小編總結了以下幾點，供朋友們參考。

1，媽媽們在年齡小的寶寶身上可以采取正確的喂奶方式，輕輕的把寶寶豎起來進行拍嗝，等到寶寶把嗝打出來以后，再把寶寶放到床上，平常的時候可以給寶寶進行后背的捏脊方法來幫助寶寶消化食物。

2，可以在平時的時候多讓寶寶進行一下趴的姿勢，因為經常性的讓寶寶趴著可以幫助胃腸道消化，并能使寶寶盡快的把肚子里邊的氣體排出，對于大一點的寶寶來說，一定要勤洗手，注意食物的衛生，并且在孩子吃完飯以后，不要讓孩子接著進行一些劇烈的運動。

3，成人預防腸絞痛最好的辦法就是不要吃一些涼的食物，還有一定要注意腹部的保暖，更不要一次性吃東西過多，也不要吃一些不好消化的食物。