補充碘元素過量會導致一些疾病發生和身體上的各種癥狀發生。這時對我們的身體危害很大，同時也會導致身體上各器官的亢進，就會出現一些器官的疾病。那么在我們補碘過量后需要怎么辦？

1、我們補碘過量，是因為平時攝入的碘元素過多，才會導致身體中的碘元素過量，這時就需要多注意，平時的飲食清淡一點，少放鹽。炒菜時每天少放一些食鹽，有利于身體健康，也會緩解因碘元素過量的患者。

2、有甲減或者甲亢的家族史，在不碘的方面需要看具體情況是否缺碘。甲減或是甲亢都是因為甲狀腺激素分泌紊亂所導致，所以要根據具體情況，不能因為沒有缺碘而補碘就導致碘元素攝入量過多，就會引發甲亢形成。

3、出現甲亢的患者在平時需要忌碘不能吃加碘食鹽，如果需要不加點時間可以到鹽業公司購買，還不能吃海帶，紫菜等這些含碘的食物。如果有甲減的患者是需要適量的補充碘元素不能過量，否則會適得其反。