女性在懷孕的時候一旦出現hellp綜合征，就很可能造成嚴重的后果。所以，及早的進行預防，是很有必要的。

1、雖然現在醫學界對于hellp綜合征的出現原因還沒有最終確定，但是這種疾病卻是由女性在懷孕期間的高血壓所引發的，只要可以避免孕婦出現高血壓，那對hellp綜合征的預防，就算基本成功了。

2、女性在懷孕期間生活要規律，要早睡早起，絕對不能夠熬夜，要有充足的休息時間，這對于預防高血壓的出現是很有必要的。

3、雖然在懷孕期間要補充營養，但是也不要攝入過多的熱量，避免吃油膩、高熱、高鹽的食物。不要讓體重上升的太快，否則很容易引起高血壓。

4、在懷孕期間只要身體情況允許，就要適量的進行鍛煉，散步就是很適合孕婦做的運動。

女性在懷孕的時候，通過以上所介紹的方法，就可以極大地降低妊娠高血壓的出現幾率，進而避免孕婦患上hellp綜合征。