出現繼發性痛經時，需要及時進行治療，因為痛經的情況可能是因為一些疾病導致，所以要去醫院進行檢查確定是否因為這些疾病導致，這樣就可以及時的進行治療。那么出現繼發性痛經時該怎么調理？我們可以來了解一下。

1、經期時要注意衛生狀況。你現在月經期間不能出現性生活的情況。洗澡的時候要采用淋浴而不能是盆浴，還要在經期時注意自己陰部的衛生狀況，保持干爽清潔。

2、在月經來臨之前，可以喝一些熱的紅糖姜水緩解痛經的癥狀。紅糖姜水可以使身體溫熱，有助于血液循環，補充身體中的血液，還能緩解肌肉痙攣狀況。

3、在冬季的時候，女性來月經時要注意身體的保暖。一旦受涼，那么就會容易出現淤血的情況。就會加重痛經的癥狀。

4、可以喝一些能夠調理月經的花草茶，調節女性內分泌，消除炎癥。它的效果較為緩慢，所以需要長期進行調養。多喝這方面的養生茶，對月經的調理效果也是比較不錯。

5、平時可以多鍛煉身體，這樣有利于加強體質，提高抵抗力，抵御疾病，平時也要多放松自己的心情，也有利于減少痛經的發生。