由于家庭和工作等各種原因，現在女性熬夜是家常便飯。大家都知道熬夜對身體不好，下面來看看女人經常熬夜的壞處有哪些？對身體危害到底有多大？

1、視力下下降

長期熬夜對視力影響非常大，嚴重者還會引發視網膜炎，導致視力模糊。長期熬夜容易出現失眠、健忘、焦慮不安等精神癥狀，使身體的神經系統混亂。

2、影響生育

很多女人都覺得只要身體吃的消，熬夜沒多大關系。其實熬夜會影響女性荷爾蒙的分泌級卵子的質量，同時易出現經期不調等癥狀，所以女人一定要少熬夜、多鍛煉。

3、皮膚干燥、長痘痘

23：00-凌晨3：00是皮膚休眠期，是肌膚保養的最佳時期，這個沒有充分休息，就會表現在皮膚上，皮膚容易出現粗糙，皮膚偏黃、青春痘等問題。

4、免疫力下降

經常熬夜會使人的機能收到損害，出現乏困、渾身無力甚至感冒、腸胃感染等問題。

5、記憶力差

經常熬夜會使人的神經一直處于緊張狀態，無法得到放松。一般人的正常休息時間是7-8小時，而晚上正是人體的生理休息時間。該休息的時候沒有休息，就會造成過度疲勞，從而使記憶功能減退。