安全期既然懷孕幾率還是比較小的，那么什么叫安全期避孕法如何使用呢？安全期避孕法一般有三個方法：

1.可以繪制基礎體溫表的方法：我們所說的基礎體溫是人體沒有進行任何活動之前所檢測到的體溫。一般的情況下，女性朋友的基礎體溫在排卵之前都是相對較低的，在排卵之后才會有所升高，這種前低后高的體溫的特殊的變化曲線在醫學上就叫做雙相型體溫曲線，一般作為安全期的推斷是非常準確的。

2.根據我們所說的陽歷時間進行避孕公式計算不能受孕的時間。計算方法是女性月經周期天數減去二十一就等于安全期的最后一天，如果最短的月經周期假設是三十二天，那么就應在月經后第十一天天停止性生活，在第二天起受孕可能就高了。

3.在女性月經前后有大約三天的干燥期，這個期間陰道干澀，這個期間也是我們常說的安全期，一般不容易受孕。