人們都知道女性會有更年期這個階段，但并不知道更年期的具體含義，那么什么是更年期？小編帶您了解一下。

更年期所指的是女性從性成熟進入到老年期之前的一個過渡時間，這是女性開始進入老年期的一大標志，也是必經階段。

任何一個女性的更年期都很重要，在此時期，女性不論是從心理，還是從生理上，都會發生巨大變化，由此引發的問題也是多種多樣。比如說易煩燥，看什么都不順眼，沒有緣由的愛發脾氣，總愛挑刺，這些問題不影響的不僅是身邊人的情緒，還間接影響著自己的身體健康。

很多女性對于更年期的認識還存在著一定的誤區，很多女性認為更年期是病，需要抓緊治。但是更年期真的不是病，只是此時期所表現出的癥狀給女性帶來的很多困擾。所以女性要對更年期這一階段加以認識，全面了解更年期，在更年期一些脾氣要發作時，注意提醒自己，控制自己盡量少發作。

當然了，更年期是一個自然的生理階段，如果期間有了一些令人詫異的表現也不必太過自責，在這個特殊時期，能找到正確的方式讓自己舒心才是最重要的。