出虛汗不僅要陪很醫(yī)生進(jìn)行積極的治療，同時(shí)在生活上也要進(jìn)行注意保養(yǎng)，具體的注意事項(xiàng)如下：

1.不要單純的依靠藥物治療，在治療的同時(shí)必須加強(qiáng)體育鍛煉，生活作息正常，不要熬夜，在工作中要注意勞逸結(jié)合。

2.在飲食方面，不要吃辛辣的視屏，同時(shí)不能飲酒一些發(fā)物和動(dòng)火的食品一定要少吃，最好是不吃，要多吃一些清涼降火的新鮮水果和蔬菜，可以多吃一些山藥，因?yàn)樯剿幙梢越∑⒀a(bǔ)肺同時(shí)還可以有效補(bǔ)虛養(yǎng)血。

3.在條件允許時(shí)，盡量保證居住的環(huán)境常年清涼，不宜過熱，熱則生火，不利于病情的治愈。

4.因?yàn)轶@顫出汗，所以患者的被褥和衣物會(huì)經(jīng)常處于潮濕的狀態(tài)，要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換，保持干爽。

5.如果盜汗病狀嚴(yán)重，并且已經(jīng)長期臥床，要注意加強(qiáng)家庭護(hù)理，避免產(chǎn)生褥瘡，同時(shí)觀察病人的排汗量，如果有較大的變化，要及時(shí)和醫(yī)生進(jìn)行溝通，進(jìn)行治療。