社交對于人來說是生活中很重要的事情，本來是想更進一步地和他人進行交流，卻因為口氣而止步，尷尬和隔閡此時會難免產生。口氣重對生活產生如此嚴重的影響，那么口氣重的人，平時生活中應該注意不能吃哪些食物呢？

第一：不要吃太多冰凍的食品，進食過多冰凍的食物會使脾胃受到損作。使得胃氣上逆，而產生口臭。

第二：少吃含蛋白質豐富的動物性食品，比如一些肉類、蛋類、海產品等。

第三：不吃咖喱等一些怪味的調味食品，辛辣刺激類食物禁食。咖喱和一些辛辣刺激類的食物會引起胃火旺盛，加重口臭。另外需禁煙酒。

第四：甜食應該少吃，太因太多的糖分會引起齲齒等一些口腔疾病，加快病菌于口腔中的繁殖，從而形成口臭。這包括含糖量高的的飲料類。特別是在睡覺之前，一定不要吃甜食。

第五：不要讓自己吃的太飽，晚飯應控制在七入成飽的程度。而且飯后最好活動一下，不要立刻坐下或躺下休息。