哺乳期來月經乳汁就沒營養了嗎？這個說法是不科學的。母乳是任何乳品不能替代的，它可以增強寶寶的免疫力,還有助于增進媽媽和寶寶之間的情感。月經恢復，說明子宮已經恢復正常。媽媽的休息飲食，精神狀態以及是否經常為寶寶哺乳，這些才是影響乳汁的原因。

月經來潮后，由于媽媽的身體營養消耗大，乳汁會有所減少，適當增加寶寶的吸吮可促進乳汁分泌。媽媽經期要多吃魚、牛奶、禽肉和湯水等增加營養，以免乳汁濃縮和成分改變。月經來后的乳汁蛋白質的含量會變得偏高，脂肪的含量會變得偏低，有的寶寶會出現消化不良，但經期過后，會恢復正常。

經期如果寶寶食量太大，可以用牛奶補充。寶寶也長大到增加輔食的月份，乳量不夠，可以考慮添加米糊等輔食。因此在經期及經期后，都無須停止哺乳。如果突然停止喂哺，還會引起回奶，乳房脹痛有硬塊。因此斷奶，要依據寶寶的年齡和媽媽的身體情況，循序漸進為好。