了解了腦干梗死的定義和外在癥狀，那么積極預防要比患病后的治療更加有效，那么，應該如何預防呢?

1、少吃鹽，尤其是鈉鹽。鹽分過高會導致血液過于黏稠，也會導致血流不暢，發生梗塞現象。控制自己的體重，避免肥胖。體重超標對身體各個器官都是造成沉重的負擔。并且一定要忌煙酒。煙酒一直都是人類健康的殺手，所以忌煙酒不僅僅對預防腦干梗死有利，也是非常有利于身體健康的。

2、腦干梗死要及時的問醫治療，雖然腦干梗死不像腦出血那樣風險大，但是腦干梗死的擴散速度非常之快，波及面積較大，而且還會發生很多并發癥，所以，腦干梗死的死亡率遠遠高于腦出血。

3、一定要適當的加強運動，但是也不能過激運動。適量的有氧運動可以更好的促進腦循環，有利于預防腦干梗死。

4、對于老年人來說，一定要控制三高。因為高血壓、高血糖和高血脂都是腦干梗死的誘發因素，所以一定要控制三高。